क्या मैं गर्भवती होने पर जीरा खा सकती हूं?

खून की कमी नहीं होने देता है
प्रेग्नेंसी में अक्सर खून की कमी हो जाती है. ऐसे में जीरे का पानी पीने से शरीर में खून की कमी नहीं होने पाती है. ये हीमोग्लोबिन बढ़ाने का काम करता है. जीरे का पानी पीने से शरीर में आवश्यक आयरन की मात्रा भी संतुलित बनी रहती है.